HRV Resonance Training
Trainiere dein autonomes Nervensystem durch geführte Atmung. Wähle einen Modus und eine Szene.
Herzfrequenz-Sensor
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Resonanzfrequenz noch nicht ermittelt
10-minütiger Test ermittelt deine individuelle Frequenz.
Trainingsmodus
Szene
Ambient-Sound
Lautstärke60%
Adaptive Schwierigkeit
Verlängert die Atemphase, wenn deine Herzkohärenz stabil hoch bleibt.
Verbinde zuerst deinen Brustgurt.
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